V posilovnách se obvykle razí jednoduché a úderné anglické heslo: „No pain, no gain.“ Překlad je jednoduchý: „Žádná bolest, žádný zisk.“ Těm, kdo cvičí, se tak připomíná, že svaly i fyzickou sílu mohou získat jedině tehdy, když budou tvrdě pracovat, a že k tomuto procesu patří i bolest. I v církvi se občas setkáme s tím, že nás někdo povzbuzuje: „Musíš být silný,“ obvykle tehdy, když procházíme těžkým obdobím a prožíváme bolest. Abakuk nám ale připomíná, že my sami nemusíme být vždycky silní, protože „Panovník Hospodin je moje síla.“ Ve víře nejsme odkázáni sami na sebe.
Bože, náš Panovníku, ty jsi naše síla pro dny a situace, na které sami nestačíme, proto se nemusíme ničeho děsit.